哇，都是实力派的

没办法

古振强

陕西长海画院
恭祝廣大網友:龍年大吉,萬事勝意!

古振强

书法作品的创作是是要有灵性的，同时也必须有勤奋的学习态度。古人云：“智莫大乎如人 。”在书法艺术创造意识中，“知书道，知书艺。”显得尤其重要，当代书家不少书法个性 处于低俗困境中，不知道书法艺术发展的核心，王新华却深知传统的书法经典如何去消化，如何去取舍并转化为自己书法创造中需要的书法理论。

古振强

世界上最不缺的就是卖弄学问，所以劝你别卖弄你看的书多。看书不等于读书，克服你劣质的秉性，需要的是修为！一个人的学养最终决定着其艺术创作所能达到的高度。

张学斌

欣赏学习

张玉宏

四个不花钱的养肾护腰方法
　　1.握固
　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
　　握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
　　2.提踵颠足
　　提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。
　　提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。
　　3.用脚后跟健走
　　迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。
　　脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
　　4.摩肾腧
　　并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。
　　可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。

张蕾书法

2月18日上午，南通市书法家协会七届四次理事会在港闸区委党校五楼多功能会议室召开。南通市文联副主席王法、南通市书法家协会主席丘石、副主席魏武、成汉飚、杨谔、谢骏、孙淼、冯智、秘书长周时君、副秘书长徐贵明以及市书协理事30余人出席理事会，魏武副主席主持会议。
　　
　　会议首先由成汉飚副主席宣读了吸收团体会员、增补书协理事的提议，经与会人员鼓掌通过，决定吸收港闸区书协为市书协团体会员，增补陶建、王道林二位同志为书协理事。
　　
　　会上，周时君秘书长代表市书协主席团作书协2011年度工作总结（工作总结另发），陈宁、顾健鸿分别代表海安县书协和启东市书协作协会工作交流。杨谔副主席宣读表彰决定，对在2011年中国书协主办的全国性书法展览中获奖的黄继革、王新二位会员予以嘉奖。市书协理事、南通书法网总监吴邦志就举办网络书法展览的相关事项进行说明。
　　
　　市书协主席丘石在会上讲话，他说过去的一年，市书协精品生产取得重大突破，先后有4人次在全国性大展中获奖，杨谔副主席出版了书法理论专著，吴旭春的书法学术文章在核心期刊《中国书法》发表；协会工作呈现出活跃态势，开展了一系列各个层面、各个主题的展赛和文艺惠民活动；队伍建设矛盾依然突出，南通书法领军人才凤毛麟角，没有形成板块效应，创作队伍总体规模偏小，“江湖郎中、鱼目混珠”的现象还在一定程度上存在。丘主席强调指出，当前形势下，针对书法艺术我们要做到“五个必须”，即必须研究、遵循艺术规律，必须坚持科学的评价标准，必须积极主动参与社会实践与展览，必须紧守自己的艺术理想，必须树立科学的艺术人才观。丘主席说，2012年协会工作整体上要围绕“广、联、精、深、实”五个字做文章，广就是要广泛宣传联系，进一步扩大南通书法和书协的影响；联就是要联合办展，联合市教育部门举办全市青少年书法大赛，举办南三县（市、区）书法联展等；精就是要促进精品生产，在“五月风”文艺展示月期间推出全国展获奖书家黄继革精品观摩展，筹备南通青年书法篆刻精品晋省展等；深就是要深做学问，加强书法理论研究，深入推进南通书法史专题研讨，争取出一批书法理论著作和学术成果；实就是把协会各项工作做实做优，继续办好《书法探索》报，及时将报纸寄发到会员手中，在南通书法网成功改版的基础上，利用这一平台组织好南通书家网上系列书法展览活动，创新服务会员的形式。
　　
　　最后，市文联王法副主席发表了重要讲话，他对市书协2011年所做的工作、所取得的成绩予以充分肯定，对书协今年的工作提出了三点要求：要坚持精品创作，以精品立足，靠精品说话；要多出人才，培养造就一批南通书法领军人才；要做到文艺惠民，利用书法艺术更好地为人民群众服务。（书讯）

徜徉

大鹏堂 发表于 2010-12-18 22:57
浙江书画网五周年-2011书法家迎新写湖州诗词书法展

这幅我最喜欢！

张蕾书法

作诗云：“未济终焉心缥缈，万事翻从缺陷好。吟到夕阳山外山，古今谁免馀情绕。”

张蕾书法

坦然的一笑，这是一种大度；
处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；不管是有什么事情、为了什么原因、我们每天都要开心一笑...